1-on-1 mindfulness meditation

你可能是一个静坐的初学者。你可能有一些静坐共修的经验,或者你一直遵循静坐书中的指示,但希望能有进一步的进展。你是否考虑过根据你的倾向和需要,进行1对1的课程(通过Zoom视频电话)?

每节课通常包括引导式练习和讨论你练习的体验。

如果你有兴趣获得个性化的指导,请与我联系,预订20分钟的免费试用课程或45分钟的课程,费用为100新元。